Kraft, Disziplin und Tradition
Hung Gar (洪家) ist einer der bedeutendsten und kraftvollsten Stile des traditionellen südchinesischen Shaolin Kung Fu. Bekannt für seine tiefen, stabilen Stände und seine explosiven Handtechniken, verbindet dieser Stil effektive Selbstverteidigung mit ganzheitlichem Körpertraining.
Was macht Hung Gar besonders?
Hung Gar basiert auf den Bewegungen der fünf Tiere und den Prinzipien der fünf Elemente. Das Training ist eine Reise zu körperlicher Stärke und mentaler Ausgeglichenheit:
- Die fünf Tiere: Wir lehren die Präzision des Kranichs, die Kraft des Tigers, die Schnelligkeit des Leoparden, die Geschmeidigkeit der Schlange und die spirituelle Energie des Drachen.
- Stabilität & Struktur: Durch das Training tiefer Stände (wie der berühmte Ma Bu) entwickelst du eine außergewöhnliche Beinkraft und eine starke Körpermitte.
- Harte & weiche Techniken: Du lernst, sowohl mit roher Kraft als auch mit fließender Umleitung von Energie zu arbeiten.
Warum bei uns trainieren?
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Hung Gar bietet für jedes Alter und Fitnesslevel die passenden Herausforderungen:
- Ganzkörper-Fitness: Verbessere deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
- Selbstverteidigung: Lerne Techniken, die seit Jahrhunderten erprobt sind und auf echter Effizienz basieren.
- Charakterbildung: Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen stehen bei uns an erster Stelle.
- Tradition: Wir bewahren das Erbe der Shaolin-Mönche und geben die klassischen Formen (Kuen) authentisch weiter.
"Ein tiefer Stand ist das Fundament für einen starken Geist."
Komm zum Probetraining!
Möchtest du die Faszination der Kampfkunst hautnah erleben? Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Pack deine Sportsachen ein und schau vorbei!
Kontakt:
Sifu Uli Hillebrandt Tel: 0151 55793491 Mail: hunggar@gtv-bremerhaven.de
Trainingsorte:
GTV Sportheim In den Nedderwiesen 3 27574 Bremerhaven
Sporthalle am Adolf-Hoff-Weg 27574 Bremerhaven
Trainingszeiten:
Montag 20:00 - 21:30 Sporthalle am Adolf-Hoff-Weg Erwachsene
Dienstag 17:00 - 18:00 Sporthalle am Adolf-Hoff-Weg Kinder
Dienstag 18:00 - 20:00 Sporthalle am Adolf-Hoff-Weg Erwachsene
Mittwoch 17:00 - 18:00 GTV Sportheim Erwachsene und Kinder
Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde,
bitte beachtet die neuen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Öffnungszeiten:
Montag 09:00 - 13:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch 09:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 13:00 Uhr
Liebe Gäste,
wir haben uns was schönes für den Valentinstag überlegt. Am 14.02.2025 erwartet euch ein schöner Abend bei uns im GTV-Saal. Wir bereiten euch ein tolles 4-Länder Buffet vor. Pro Person für nur 18,50€. Der Einlass ist ab 17:30 Uhr und das Buffet beginnt um 18:30 Uhr ! Ab 21:00 Uhr wird dann auch Musik gespielt.
Lasst uns ein tollen Abend haben !
Wir bitten um rechtzeitige Reservierung unter der Nummer 0176 62633209 📞
Faiad Miro
Liebe Sportfreundinnen, Liebe Sportfreunde,
2024 geht langsam zu Ende und ich hoffe sehr, dass Ihr sportlich und gesundheitlich erfolgreich durch das Jahr gekommen seid. Im Moment haben wir ja noch die etwas trübere Zeit und demnächst den längsten Tag des Jahres. Aber das Schöne sind jetzt ja die vielen Lichter und die Freude die sie uns vermitteln sollen. Auch ein Zeichen der Hoffnung und der Zuversicht für alles, was vor uns liegt.
Für den Vorstand war es, nach dem Votum der Mitgliederversammlung, daran gelegen uns zu finden, zu orientieren und die Aufgaben neu zu gestalten. Das ist uns ganz gut gelungen. Es ist natürlich wie immer. Wenn du glaubst es geht so, ist es morgen schon wieder alles anders. Aber was soll`s.
Wir wollen alle weiter unseren Sport machen und das so lange und so gut es möglich ist. Daran wollen wir weiter arbeiten, aber vieles davon geht nicht ohne eure Hilfe und Unterstützung. Ich hoffe wir können uns auch in Zukunft darauf verlassen. Es ist uns natürlich auch sehr daran gelegen neue Sportarten und Sporttreibende in unserem Verein willkommen zu heißen. Wir dürfen bei dem, was wir haben, nicht stehen bleiben. Darum, lasst uns gemeinsam schauen, was das nächste Jahr so bringt.
Danke schön, an alle Personen, die es möglich gemacht haben unsere Sportgemeinschaft so am Leben zu halten.
Ich wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Thorsten Schwebe
Vierter Platz bei den Bereichsmeisterschaften reicht Volleyball-Team für Platz in der Endrunde.
Kleine Turnzwerge kommen ganz groß raus Alltagsheldin Ilka Heyen leitet seit vielen Jahren mehrere Kindergruppen beim Geestemünder TV.
Video
Auf dem Landessporttag am 23.11.2024 in der Bremischen Bürgerschaft wurde Jens Ennen als langjähriger Tischtennis-Abteilungsleiter des Geestemünder TV und Kümmerer beim Amt für Sport und Freizeit mit der Goldenen Ehrennadel ausgezeichnet.
Neuer Kurs
- Donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr
- Beginn 16.01.2025 (10 mal)
- im GTV - Vereinsheim In den Nedderwiesen 3
27574 Bremerhaven - Kosten: 50 € (40 € für Mitglieder)
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die den Schwerpunkt auf die Balance zwischen Körper und Geist legt. Es zielt darauf ab, durch verschiedenen Übungen und Meditation körperliche Gesundheit und innere Ruhe zu erreichen. Hatha Yoga ist für alle Niveaus geeignet, besonders für Einsteiger.
Anmeldung: GTV – Geschäftsstelle Tel: 22434 oder info@gtv-bremerhaven.de
Für den Stadtsüden viel erreicht Arbeitsgemeinschaft Geestemünder Sportvereine (AGSV) feiert ihren 50. Geburtstag - Gegengewicht gegen den OSC
Karate: Termin Winter Kyu Prüfung 2026
Abteilungsleiter Karate 22.10.2026Der Termin für die nächste Kyu-Gürtelprüfung des GTV wurde für den: Montag 14.12.2026 Kinder: 18:00 Uhr Erwachsene: 20:00 Uhr festgelegt. Voraussetzung zur Prüfung ist: Eine kurze Prüfungsvorbereitung beim Prüfer. Ein gültiger Paß mit gültiger Jahressichtmarke. Eine rechtzeitige Anmeldung bis spätestens 7.12.2026. Manfred SchrammTel. 0471-9413458 karate@gtv-bremerhaven.de
26-10-10 Schwimmen
Abteilungsleiter Schwimmen 14.10.202654. Internationales Schwimmfest in Vegesack Am 10.10/11.10.2026 waren die Schwimmerinnen und Schwimmer des GTV Bremerhaven beim 54. Internationalen Schwimmfest in Bremen-Vegesack am Start. Pünktlich zum Wettkampf wurde das Team durch eine Spende der STÄWOG Bremerhaven mit neuen, weiß-goldenen, Vereinsshirts ausgestattet, die in Vegesack zum ersten Mal in Einsatz kamen. Hinten von links: Lara Sophie Arendt, Ayaz Kenan Taskiran, Jonas Detje Mitte von links: Lamin Barry, Monia Mahnken, Mayra...
Fotos zum GTV Feuerwerk am 25.09.2026
Webmaster 03.10.2026Hier findet Ihr die Fotos vom Feuerwerk am 25.09.2026. Danke an Wolfgang Cohrs für Fotos.
26-10-01 Schwimmen
Abteilungsleiter Schwimmen 01.10.2026Erfolgreicher Saisonauftakt in Hamburg und Wuppertal Als Start in die Kurzbahn Saison waren fünf GTV- SchwimmerInnen am 19.09./20.09.2026 beim Hamburger Sprintcup vertreten. Ziel dieses ersten Wettkampfes der Saison war es hauptsächlich, aktuelle Leistungsstände zu überprüfen und mögliche Defizite mit in das Training der nächsten Wochen zu nehmen. Trotz des verspäteten Trainingsstart aufgrund der Renovierungsarbeiten im Bad 3 konnten bereits starke Ergebnisse erzielt werden. Nur ein Wochenende...
Karate: Manfred Schramm 6. DAN im Kyusho-Jitsu verliehen
Abteilungsleiter Karate 27.09.2026Internationales Kyusho-Jitsu-Seminar in Dübendorf (Schweiz) Am 19. September fand in Dübendorf ein absolutes Highlight der Kampfkunst statt: Ein internationales Kyusho-Jitsu-Seminar mit Grandmaster Paul Bowman (10. DAN, Headinstructor Europa)! Was ist Kyusho-Jitsu? Kyusho-Jitsu ist die Technik, die hinter jeder klassischen Karatetechnik steckt. Sie basiert auf den fundierten Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeichnet sich durch eine enorme Effektivität aus....
Neuer Termin: Sturzprophylaxe-Training
SportPro 04.07.2026Der aktuelle Kurs ist ausgebucht, aber für Februar 2027 ist bereits ein neuer geplant. Reservieren Sie sich schon jetzt unverbindlich einen Platz für den Kurs 2701! Alle weiteren Informationen finden Sie hier: Standfest und stabil – Sturzprophylaxe-Training
