Neuer Übungsleiter ÜL B "Sport in der Prävention" im GTV
Im April hat Wolfgang Cohrs seine Ausbildung zum Übungsleiter B "Sport in der Prävention" erfolgreich abgeschlossen. Die B Lizenz beinhaltet die Profile: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem und Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem.
Zusätzlich darf Wolfgang Cohrs die folgenden SPORT PRO GESUNDHEIT Masterprogramme leiten:
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
- Präventives Ausdauertraining
Diese beiden Präventionskurse sind zertifiziert durch SPORT PRO GESUNDHEIT und das Siegel der Zentrale Prüfstelle Prävention „Deutscher Standard Prävention“ haben.
Wolfgang Cohrs hat ausserdem beim Deutschen Turner-Bund die Lizenz zum DTB-Kursleiter Sturzprävention "Stufe 1" in einer Fortbildung erhalten. Der Kurs „Standfest und Stabil Sturzprophylaxe-Training“ ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und mit dem Siegel Präventionsgeprüft ausgezeichnet.
Durch diese Zertifizierungen ist es möglich, dass die Teilnehmer ihre Kosten für einen Kurs von ihrer Krankenkasse bezuschusst bekommen können. Dies liegt aber in der Verantwortung der Teilnehmer und sollte vor Beginn eines Kurses mit der eigenen Krankenkasse abgeklärt werden.
Alle Kurse richten sich an Personen ab 60 Jahren. Es wird vor jedem Kurs ein persönliches Gespräch geführt, ob der Kurs für die jeweilige Person auch geeignet ist. Sodass es zu keiner Überforderung kommen sollte.
Es ist geplant, dass jeder Kurs einmal in den kommenden 12 Monaten angeboten wird. Der Kurs „Standfest und Stabil Sturzprophylaxe-Training“ soll Ende Oktober beginnen. Der Kurs findet an 12 Donnerstagen von 17:15 – 18:15 in der Turnhalle der Gorch-Fock-Schule statt.
Sobald der Termin für einen Kurs feststeht, wird es auf der GTV-Homepage https://www.gtv-bremerhaven.de eine Ankündigung mit den Inhalten, Zeiten und Kosten geben.
Fragen gerne an Wolfgang Cohrs 0170 5550247 oder Mail an gesundheit@gtv-bremerhaven.de
Frauenfahrt 2025 nach Dresden
Unsere diesjährige Frauenfahrt führte uns nach Dresden. Es war die 5O. Frauenfahrt im GTV, also eine Jubiläumsfahrt.
Am Mittwoch, den 21.Mai, um O6.15 Uhr standen 25 reiselustige Frauen mit gepackten Koffern auf dem Parkplatz hinter dem Bahnhof. Unser Busfahrer Martin von der Firma von Rhaden wartete schon auf uns. Die Koffer waren schnell verstaut. Nachdem Doris uns ganz herzlich begrüßt hatte, konnte sie uns durch ihre günstige Kalkulation des Reisepreises ein schönes Taschengeld zurückzahlen. Wir haben uns alle sehr gefreut.
Pünktlich um O6.3O Uhr ging es los über die Autobahn in Richtung Dresden. Bevor wir unser Hotel erreichten, haben wir einen Zwischenstopp an der Ausstellungshalle für Meißener Porzellan besucht. Es waren wunderschöne Sachen zu bewundern - aber leider nicht für unseren Geldbeutel - Gegen 16.OO Uhr erreichten wir unser Hotel. Es war das „Hotel am Terrassenufer“. Die Zimmer waren schnell verteilt und wir hatten dann noch ein wenig Zeit um die Stadt zu erkunden.
Am nächsten Morgen erwartete uns eine ausführliche Stadtführung in Dresden. Aufgrund seiner barocken Architektur und den vielen Kunstsammlungen wird die Stadt auch als „Elbflorenz“ bezeichnet. Besonders hervorzuheben sind die Semperoper und der Zwinger. Nach der Stadtführung haben wir das „Grüne Gewölbe“ besucht. Jetzt stand noch die Frauenkirche mit einem Orgelkonzert auf unserem Plan. Es war wunderschön.
Nach einem ausgiebigen Frühstück am nächsten Tag wartete ein Tagesausflug auf uns. Es ging in die Sächsische Schweiz. Das ist der deutsche Teil des Elbsandsteingebirges. Dort besuchten wir die Bastei. Sie ist eine Felsformation mit Aussichtsplattform auf dem rechten Ufer der Elbe. Sie zählt zu den meistbesuchten Touristenattraktionen der sächsischen Schweiz. Von der Bastei fällt das schmale Felsriff über 194 m steil zur Elbe ab. Der Weg zur Bastei war sehr lang. Für laufschwache, so wie ich, ein wenig zu lang, aber es fand sich sofort ein stützender Arm und ich habe den Weg gut geschafft. Es hat sich gelohnt: Die Aussichtsplattform bietet eine weite Aussicht ins Elbtal und über das Elbsandsteingebirge.
Weiter ging die Fahrt bei bestem Wetter zum Schloss Pillnitz mit seinem ausgedehnten Park. Das Schloss war die ehemalige Sommerresidenz der Kurfürsten und Könige von Sachsen. Danach fuhren wir mit einem Raddampfer von Pillnitz nach Dresden zurück. Die Fahrt war sehr windig und kühl, aber es hat nicht geregnet. Einige von uns haben oben an Deck gesessen und bei einem Glühwein mit Schuss war die schöne Fahrt gut zu ertragen.
Das Abendessen nahmen wir nicht im Hotel ein, sondern im historischen Restaurant „Pulverturm“. Die Gaststätte ist ein geschichtsträchtiges Gewölbe aus der Zeit von August dem Starken (167O – 1733 ) Es bedienten uns schmucke Grenadiere und fesche Mägde, außerdem kamen Zauberer, Gaukler und Musikanten an die Tische. So ging ein sehr schöner und erlebnisreicher Tag zu Ende.
Am nächsten Morgen, nach dem Frühstück, hieß es wieder Abschied nehmen von der sächsischen Metropole. Auf dem Heimweg besuchten wir noch das Europa - Rosarium in Sangerhausen. Es besitzt die größte Rosensammlung der Welt. Insgesamt sind etwa 80.000 verschiedene Rosensträucher auf einer Fläche von13 Hektar angepflanzt. Leider blühten wegen des Wetters noch nicht so viel Rosen.
Als wir an unserem Bus zurück waren, erwartete uns eine große Überraschung. Doris und unser Busfahrer Martin hatten einen Empfang vorbereitet. Anlässlich der 50. Frauenfahrt im GTV wurden wir mit Sekt und der echten „Dresdener Eierschecke“ (ein Gebäck) begrüßt. Wir waren alle begeistert.
Mit diesem überraschenden Abschluss unserer schönen Reise ging es über die Autobahn in Richtung Bremerhaven, wo wir gegen 19.30 Uhr wieder eintrafen.
Wir möchten uns alle ganz herzlich bei Doris bedanken:
Es waren wieder schöne und erlebnisreiche Tage, die Du für uns ausgearbeitet hast. Wir sind schon ganz gespannt, auf die nächste von Dir geplante Reise.
Tschüss bis zum nächsten Jahr.
Renate Simon
Foto: Renate Simon
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